Варикоз ног питание

Варикоз ног питание

Главная страница » Варикоз » Диета при варикозной болезни

Организованный диетический режим

Правильно организованная диета является неотъемлемой частью комплексного лечения и профилактики варикоза.

 

 В данном случае необходимости в каких-либо жёстких ограничениях нет. Главное – откорректировать питание таким образом, чтобы оно не только не способствовало появлению новых проблем и не усугубляло уже имеющихся, но и помогало в борьбе с ними.

 

Основой рациона должны служить овощи, фрукты и цельные злаки. Неплохо было бы взять за правило начинать трапезу с тарелки витаминного салата.

 

 Капуста различных видов, болгарский перец, помидоры, морковь, заправленные растительным маслом с добавлением зелёного лука, укропа, петрушки, лимонного сока, будут как нельзя кстати.

 

 Содержащиеся в них витамины способствуют повышению эластичности, а, следовательно, укреплению сосудистой стенки.

 

Подобное действие оказывают проросшие зёрна овса, пшеницы, ржи, картофель «в мундире», чеснок, бобовые, а также ягоды крыжовника, клубники, шиповника и чёрной смородины. Кроме того, растительная клетчатка улучшает работу кишечника, что очень важно в плане профилактики запоров, имеющих непосредственное отношение к варикозу геморроидальных вен.

 

Полезны будут цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты), грецкие орехи, мёд.

 

 Из напитков – чай, особенно зелёный, натуральные, без консервантов, свежевыжатые соки и ягодные морсы (не менее 1,5-2 литров в день, чтобы не затруднялось продвижение крови по венам).

 

 От тяжёлых гарниров, жареного, копчёного и острого в большом количестве придётся отказаться. Их потребление нужно свести к минимуму, так как они имеют способность негативно влиять на реологические свойства крови, делая её более вязкой и повышая тем самым риск тромбообразования.

 

 С солью тоже осторожно – она способствует задержке жидкости в организме, что в условиях хронической венозной недостаточности крайне вредно, так как усугубляет отёчный синдром.

 

Рекомендуется ограничивать и мясо. Ему лучше предпочесть морепродукты: рыбу, кальмаров, мидии, креветки, крабы, устрицы. Они наравне с говяжьей печенью и бараньими почками содержат большое количество меди, которая активизирует работу ферментов, участвующих в синтезе эластина, важного компонента венозной стенки.

 

 Желательно не есть студни, маринады, консервы, тушёнку и наваристые бульоны, существенно уменьшить количество спиртного.

 

При наличии проблем с избыточным весом следует особое внимание уделять калорийности рациона и употреблять как можно меньше хлебобулочных изделий и сладостей.

 

Не следует пить более двух чашек кофе в день, а по возможности от него лучше и вовсе отказаться, заменив напитком из каштанового мёда, оказывающим такой же тонизирующий эффект, но при этом абсолютно безвредным для сосудов.

 

В целом, диета является существенным и необходимым подспорьем в решении серьёзного комплекса проблем, сопровождающих развитие варикоза.

 

Однако даже такой, казалось бы, несложный вопрос, как составление правильного рациона питания, требует внимательного к себе отношения – ведь и здесь нужно помнить о том, что главное – это не навредить.

 

Всё должно быть в меру: не за переизбыток «хороших» продуктов, не за тотальное необдуманное исключение «плохих» организм «спасибо» не скажет.

 

Поэтому профилактика и лечение варикозной болезни, впрочем, как и любой другой патологии, должны осуществляться сугубо под контролем специалиста.

ЗАПРОС на ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Источник: http://varix.surgery.ru/diet/

Категории Увеличение грудных москва в кредит
Восстановление эректильной функции после операции простатэктомии
Белорусский монастырский чай от простатита
Класс сердечной недостаточности и вср
Язва на коже вызывает зуд
Влияние физических упражнений на организм человека при гепатите б
Сердечный цирроз развивается при
Этапы подготовки и очищения печени
Отек и гемотома глаза
Пластический хирург василишина светлана владимировна
Поджелудочная на узи неоднородная
Подтяжка ягодиц упражнения в картинках
Болезнь кисточка на сердце
Янкин лечение алкоголизма москва костомаровский переулок д.3 центр дар янкин
Значение гидростатического давления крови
Лён очищает кишечник
Суджидерм 18 для морщин марионеток
Что нужно приготовить кушать человеку у которого сахарный диабет 2 тип
Фортум при простатите
Очаговый атрофический гастрит- народные средства
Алкоголики поведение
Ожидаются