Действие креатина на печень

Действие креатина на печень

Креатин и нарушение естественного пищеварения
Гастроинтестинальный дистресс является вторым, по частоте, побочным эффектом, возникающим во время приема креатина. Он может проявляться болью в области живота, состоянием тошноты, диареей и флатуленцией. Особенно часто такой эффект возникает на стадиях усиленного приема препарата. Если в желудке человека скапливается большое количество медленно растворимых кристаллов препарата, то данная проблема может проявиться довольно быстро. Все проблемы, связанные с нарушением процесса пищеварения, учёные связывают с плохой очисткой добавки. Поэтому атлетам и спортсменам рекомендуется пользоваться только высококачественным креатином. На сегодняшний день для предотвращения различных пищевых расстройств креатин выпускается в жидкой форме и в виде микронизированных капсул. При этом жидкая форма креатина менее эффективна, чем капсулированная форма.

Существуют и другие химические формы креатиновой добавки. К ним относятся креалкаин, этил эстер и ряд подобных новых моделей. Несмотря на рекламу, эти добавки, так же как и классический моногидрат, способны оказывать побочное действие на процесс пищеварения. Часто, чтобы избежать процесса расстройства пищеварения, производители нового продукта хитрят, советуя спортсменам принимать небольшие дозы препарата. Такое употребление добавки способствует снижению частоты случаев расстройств, но при этом снижается и эффективность самого препарата. Исследованиями доказано, что дозы моногидрата и новых форм должны быть равными для получения должного эффекта.

Существуют исследования, в которых отмечено, что креатин малат и креатин цитрат способны вызвать меньше побочных эффектов на желудочно-кишечный тракт. Это обусловлено хорошей растворимостью препарата.

Источник: http://vk.com/topic-35486195_26738313

Категории Может ли диабет вызывать одышку
Givenchy no surgetics wrinkle defy локальный корректор морщин тестеркупить
Бросила курить и упало зрение
Компресс при грыже поясничного отдела позвоночника
Где можно купить справку фгс
Гречневая крупа от изжоги
Атеросклероз аорты брахиоцефальных артерий
Гемопрост-т свечи отзывы кто лечил геморрой
Лфк при компрессионном переломе позвоночника первого периода
Заживление помле усечения анальной трещины
Причины заболевания сердца кака чакра нарушена
Как влияет температура окружающего воздуха на артериальное давление
Слизистая желудка истонченная бледно розовая с очаговой гиперплазией
Рак горла на каком годе курения
Если нет имунитета и понижено давление как себя чувствует челове
Болиголовка при лечение узлового зоба
Нсли жжение в желудке тошнота и клм в горле
Кому из больных сахарный диабетом положено бесплатные лекарства
Чайки не кричите сердцу больно слушать аида ведищева
Гипертензия 3й степени
На сколько сокращает курение и выпивка жизнь