Действия аминокислот на печень

Действия аминокислот на печень

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

24.11.2014

Обратная логика Вопрос: Мне не удается как следует нагрузить нижний пресс и мне известно, что обратные кранчи являются эффективным способом нагрузить как раз эту область. Но, каждый раз выполняя их, я ощущаю нагрузку в области таза и бедер, вместо того, чтобы ощущать ее в нижней части живота. Можете подсказать, что я делаю неправильно?Кевин Лоу, Сан-Диего,...
Подробнее »

24.11.2014

Арахисово-клюквенный торт Приготовление (4 порции) КоржТолченые батончики смешайте в миске с растопленным маслом до получения однородной массы. Выложите полученную массу в форму для выпечки и уберите в морозильник на 20 минут.НачинкаДобавьте соль в молоко и на очень маленьком огне доведите его до кипения. Продолжайте кипятить. В миске смешайте яичные желтки,...
Подробнее »

17.11.2014

Салат из брюссельской капусты, помидоров и брынзы с беконом Приготовление (На 4 порции) Нагрейте масло в сковороде до кипения на среднем огне, добавьте помидоры и готовьте постоянно помешивая, пока у помидоров не лопнет кожица. Снимите помидоры с огня и отложите в сторону.Доведите до кипения 6 чашек соленой воды, положите в нее листья капусты и готовьте, помешивая, 1–2 минуты. Затем извлеките...
Подробнее »

17.11.2014

Регулируем объем Марк Б. из Риджфилда, штат Нью-Джерси, прислал нам описание своей тренировки мышц ног, чтобы мы ее оценили. Описание его тренировки приведено ниже, а еще ниже вы можете ознакомиться с нашими предложениями о том, как сделать ее более продуктивной и безопасной. Старая тренировка Марка Разгибание ног Сеты: 4  Повторы: 12–15ПриседанияСеты: 4...
Подробнее »

10.11.2014

Индейка Веллингтон Приготовление (На 4 порции)Поставьте сковородку на средний огонь и нагрейте в ней 1 ч. л. масла из виноградных семечек. Когда масло нагреется, положите в него бекон. Жарьте бекон, пока он не станет хрустящим. Когда бекон будет готов, извлеките его из сковороды и выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира. В ту же сковородку...
Подробнее »

10.11.2014

Вооружен до зубов Всем парням нравится качать руки и всем им свойственно, в тот или иной момент, совершать две типичные ошибки, связанные с этим процессом: 1) выполнять большое число повторов, вместо того, чтобы использовать тяжелый вес, и 2) полагать, что хорошая прокачка эквивалентна хорошей тренировке. На заре своей деятельности я совершил обе эти...
Подробнее »

27.10.2014

Гребля для рельефа Гребля давно доказала свою эффективность в качестве инструмента, повышающего выносливость и мышечную силу тренирующихся всех возрастов (вспомните, к примеру, о викингах). Тем не менее, всякий раз, когда настает время заняться аэробикой, большинство парней направляются прямиком к беговой дорожке, минуя имеющийся в их спортзале гребной...
Подробнее »

27.10.2014

Что мне следует употреблять в пищу? Ответ на этот вопрос не должен вас удивить: продукты, полезные для здоровья! Натуральные продукты, не подвергавшиеся переработке или переработка которых минимальна. Вам следует начать думать о продуктах питания с точки зрения предлагаемых ими макроэлементов, и стараться разделять продукты, из которых вы получаете эти макроэлементы, так...
Подробнее »

21.10.2014

Пищевые добавки Эти БАДы позволят вам сжигать жир и выглядеть наилучшим образом Здоровая диета и интенсивные занятия аэробикой – основные инструменты, используемые для сжигания подкожного жира. Чтобы повысить эффективность ваших усилий, используйте биологически активные пищевые добавки. Представляем вашему вниманию группу БАДов, которые не только помогут...
Подробнее »

20.10.2014

Приседания со штангой на груди Ни одна тренировочная программа не будет полной без приседаний со штангой на груди, но с тренировочным комплексом, состоящим всего из одного упражнения, можно нарастить мышцы ног и задней части туловища. Используемая в кроссфите «тренировка дня», состоящая из приседаний со штангой на груди, включает всего 15 повторов или пять сетов по три...
Подробнее »

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

Бренды

Источник: http://www.okfit.ru/shop.php?op=article&id=40