Доля больных вирусными гепатитами, получающих противовирусную терапию, от числа нуждающихся согласно листу ожидания

Доля больных вирусными гепатитами, получающих противовирусную терапию, от числа нуждающихся согласно листу ожидания

«Цигарка – це не соска. І вам уже не два роки. Кинути палити і подорослішати – це справжнє діло» – так починається один із випусків телепрограми «Дихайте вільно», яка днями з'явилася на каналі «Надія».

Методика, на якій заснована програма, входить у трійку кращих із позбавлення від нікотинової залежності. В світі її почали застосовувати з 1960-х років, коли нарешті медики аргументовано заговорили про шкоду куріння. Згодом мільйони людей змогли звільнитися від цієї залежності завдяки цій методиці. В Україні її почали застосовувати з 1991 року.

На цій методиці і побудована телепрограма «Дихайте вільно!». Ведучі реаліті-шоу пропонують протягом усього п'яти робочих зустрічей (є ще дві лекції: перша – ознайомча та сьома – заключна) насолодитися процесом кидання курити.

Іншу цікаву інформацію про «Дихайте вільно!» Ви дізнаєтеся з моєї бесіди з головним режисером програми Владиславом Москаленком.

– Владислав, у програмі дев'ять учасників-борців із нікотиновою залежністю. Як вони потрапили на зйомки?

– У медичному центрі (Центр підтримки сім'ї та дітей, який знаходиться в Києві. – Г.К.), де головним лікарем працює ведучий програми Юрій Бондаренко, регулярно проводяться лекції зі звільнення від такої залежності, як куріння. Туди постійно записуються нові пацієнти. І деякі з них погодилися взяти участь у зйомках програми. Комусь дали листівку-запрошення на зйомки просто на вулиці. Наприклад, два брати, що стали згодом учасниками «Дихайте вільно!», йшли по вулиці і говорили про те, як добре було б кинути курити. В цей час одна жінка запропонувала їм листівку із запрошенням на програму. І вони це сприйняли як «Знак згори». Цей проект цікавий тим, що в ньому беруть участь не підставні особи, підібрані для зйомок, а реальні люди, які хочуть позбутися залежності.

– Назва програми «Дихайте вільно!» – це чия ідея?

– Знаєте, мені тяжко сказати, чия саме ця ідея. Це назва програми зі звільнення від куріння, яка проходить уже багато років поза телебаченням. Так що назва спадкоємна.

– На чому заснована методика боротьби з курінням?

– Учасники повинні самі хотіти позбутися нікотинової залежності. Це не кодування, це не пов'язано з містикою або медикаментозними підходами. Перш за все, це особисте бажання курців. У кожної людини, яка туди прийшла, має бути мотивація. В неї може не виходити, але вона повинна хотіти кинути курити. А ведучі програми підказують прийоми, які можуть допомогти. Це підвищення внутрішньої мотивації. Плюс об'єктивні чинники, які допомагають позбавлятися від залежності. Наприклад, це прийом води (коли людина п'є воду, у нього пропадає гостре бажання курити), прогулянки, підвищення самооцінки. Це не загальні слова, це конкретні домашні завдання з певними прийомами. У кожній програмі був аналіз того, як пройшов день, як хто зміг скористатися тими прийомами. В основному, як показала практика, у тих, хто хотів кинути, і у тих, хто робив домашнє завдання, все вийшло. Одне з домашніх завдань –один раз в день мінімум 45 хвилин потрібно було здійснювати пішу прогулянку. Інше завдання – ведучі давали спеціальні резинки. І коли хотілося курити, потрібно було робити вправи, які відволікали від цієї нав'язливої думки. Сенс у тому, що були конкретні нескладні завдання, які потрібно було виконувати. У тих, хто їх застосовував, мотивація зміцнилася – і вони змогли розлучитися з цією залежністю. Були учасники, хто не виконували домашні завдання, і у них були складності. В останній програмі тим, хто пройшов курс, видавали дипломи. Це свого роду символічна підтримка мотивації.

– Коли проходили зйомки «Дихайте вільно!»?

– Зйомка проходили влітку, але я б не хотів робити на цьому акцент. Глядачі, які захочуть подивитися цю програму, коли б це не відбувалося, повинні відчувати себе співучасниками дії. На програмі були люди, у яких ця залежність більше сорока років. В основному учасники програми могли «похвалитися» стажем куріння більше десяти років. Це не просто шкідлива звичка, це реальна фізична залежність. Для того щоб її позбутися, потрібна боротьба і на духовному рівні, і на фізичному. Якщо мотивації достатньо, щоб зробити практичні кроки, то людина позбувається залежності. Але якщо це лише на словесному рівні («я б хотів, але в той же час я людина слабка, мені це робити ніколи, а це неприємно, а це не подобається»), тоді це вже проблема самої людини.

– Чи піднімаються в програмі питання духовності?

– Звичайно. У кожній програмі піднімаються питання духовності. Так в одній передачі молитва «Отче наш» розбиралася по фразам, і ми мали можливість переконатися в її найглибшому впливі на всі аспекти нашого життя. Коли людина звільняється від залежності, утворюється духовна порожнеча. Її потрібно обов'язково заповнювати. Даються рекомендації, як її заповнювати, що потрібно робити, щоб цей вакуум не повернув людину назад. У неї депресія від того, що забрали улюблену звичку, а це займало важливе місце в її житті. Були люди, які говорили раніше: «Якщо не курити, навіщо тоді жити?» Це була чи не єдина радість у житті. Тому потрібно цю «радість» навчитися витісняти інший радістю.

– Учасники програми – всі віруючі? Духовні питання ними нормально сприймалися?

– Я не можу сказати, що серед них були атеїсти, в основному це віруючі в Бога люди. Коли порушувалися питання щодо молитви, Біблії, не було такого, щоб хтось демонстрував, що він у це не вірить, йому це нецікаво. Всі розуміли, що без Божої допомоги від цієї залежності позбавитися практично неможливо. Один із важливих моментів позбавлення від залежності – це молитва про прощення. Людина просить у Бога прощення і допомоги позбутися нікотинової залежності.

– Якщо глядач програми – людина невіруюча, якщо до Бога не звертається, то програма йому не допоможе?

– Програма не побудована тільки на зверненні до Бога. Це дуже важлива, але не єдина складова. Тут розглядаються і соціальні аспекти. Якщо люди працюють там, де всі курять, то некурці почуваються, як біла ворона. Як правильно себе вести? Розглядалися такі питання, як відмовлятися від сигарети, яку пропонують, як уникати появи бажання закурити. Але одна з дуже серйозних складових – саме духовна. Хто захоче, той почує. Хто поки до цього не готовий – почує на даному етапі щось інше. От і все.

– Ведучі програми, Юрій Бондаренко та Сергій Луцький, я так розумію, – люди не випадкові?

– І Юрій, і Сергій – великі фахівці. Вони проводять програми зі звільнення від куріння поза телебаченням. У них за плечима багаторічний досвід і сотні вдячних зцілених людей. Але як ведучі на телепроекті вони зустрілися вперше. Юрій Бондаренко вже кілька років працює в Києві як головлікар Медичного центру і як практикуючий психіатр. Він трудиться і в реабілітаційних центрах, допомагаючи людям позбуватися різних залежностей. У них із Сергієм різний підхід і різні завдання. Бондаренко виступав в програмі в основному як психолог, проводив аналіз. Луцький – хороший ведучий і людина, що має прекрасний досвід проведення подібних програм (Сергій успішно проводить такі програми в Україні вже 15 років. – Г.К.). Я вважаю, що вони дуже вдало доповнювали один одного в телепроекті.

– Я це помітила. І взагалі, програма вийшла така жива!

– Так, ми старалися. Програма не постановча. Це реаліті-шоу. Мені б хотілося, щоб глядач, який дивиться ці передачі або буде ще дивитися (всі випуски можна знайти в Інтернеті на сайті програми http://nosmoking.hope.ua), повірив у те, що відбувається. Це реальна боротьба живих людей. Для багатьох людей, які не вірять, що можуть впоратися з цією залежністю, «Дихайте вільно!» може бути великою підтримкою. Для цього програма і знімалася. Ми намагалися зробити її максимально наочною. Одна програма йде близько 45 хвилин. І якби це була суха лекція, то глядачеві це складно було б вислухати. Ми старалися її зробити максимально багатокомпонентної, цікавою. Програма не знімалася за сценарієм. Ми знімали реальну лекцію. Камери ми сховали за дзеркальним склом, щоб учасники не бачили ні їх, ні операторів. Іноді через це страждала якість відео, але цей прийом себе повністю виправдав. Учасники знали, що їх знімають, але де і як це відбувається, вони не бачили. Це ми зробили для того, щоб борці з курінням могли максимально поринути в лекцію, що б їх ніщо не відволікало. Всі зйомки були без дублів. Спочатку учасники були трохи закриті психологічно, але з часом вони стали більш відкриті і до спілкування, і до сприйняття інформації.

– Чиєю була ідея зі звичайної програми перенести її в телевізійний формат?

– Це була спільна ідея телеканалу «Надія» та медцентру. Програма проходить давно, але в телевізійному форматі її не було. Тому виникла така ідея, щоб розширити аудиторію. В основному на програму приходить від 5 до 10 учасників. Приблизно вона проходить раз на місяць. Зрозуміло, що коло тих людей, які зможуть її пройти, не настільки велике. Телебачення збільшує кількість людей, які, подивившись, зможуть зробити якісь висновки для себе.

– Глядач, який подивиться програму, зможе сам кинути курити, дотримуючись тих рекомендацій? Або індивідуально це тяжко?

– Це тяжче, але в принципі можливо. Тяжче, бо немає зворотного зв'язку, немає аналізу. Наприклад, зірвалася людина. А чому зірвався? Адже не кожен сам собі лікар. Не кожен може реально відповісти на питання, проаналізувати свою поведінку. Але якщо мотивація досить сильна, то ті рекомендації, які даються в програмі, теж виявляються досить сильними. Ще один дуже важливий момент: хто надіється на Бога, просить про допомогу, той цю допомогу отримує.

Источник: http://hope.ua/ua/news

Категории Дискэктомия шейного отдела позвоночника осложнения
Профилактика болезней сердца и сосудов в 40 лет
Сколько стоит фракционное омоложение
Видеогастроскоп olympus gif v-70 полный комплект видеосистемой и монитором
Как голодом и оливковым маслом очистить печень
Купить справку кодировании от алкоголизма екатеринбург
Колит при дыхании в области сердца
Лечебный педикюр в хабаровске ?
Алопеция преждевременная алопеция андрогенная
Как сходить в туалет после операции на позвоночнике
Приступ, трясет, резкое повышение давления
Купить антидиабет киеве
Пример лечения рака желудка
Сравнение эффективности хирургического лечения и лучевой терапии при раке предстательной железы
Стан забезпечення військовослужбовців житлом
Система принципів права соціального забезпечення
Вредно ли курить сальвию
Тяжесть в кишечнике ночью
Прыщик чешется около ануса
Как правильно надо делать массаж,при остеохондрозе шейного позвонка
Хорошее средство от гемороя во время беременности