Как оздоровить поджелудочную железу

Как оздоровить поджелудочную железу

Здоровая поджелудочная железаОказывается, состояние нашего здоровья находится в прямой зависимости от того, как чувствует себя поджелудочная железа. И все же, если даже вы перенесли панкреатит или страдаете сахарным диабетом, возможно оздоровление этого органа. Вот только где и как оздоровить поджелудочную железу многие не знают.

Оздоровление ПЖ - процесс длительный и постоянный. Обычно ему предшествует основательное лечение, после которого врач рекомендует специальную диету. Это и есть первый этап оздоровления, который можно проводить каждому дома. Помогать этому органу придется самостоятельно. Необходимо составить правильную диету и выбрать самые легкие для организма продукты.

Самым полезным продуктом для тех, кто перенес заболевания, связанные с воспалением ПЖ, станет овсянка. Лучше всего из нее готовить кашу, которую желательно употреблять без добавления масла и соли.

Хотите, чтоб у вас была здоровая поджелудочная железа, обязательно проводите для нее дыхательную зарядку. Выполнять упражнения можно сидя или даже стоя, если это более удобно. Длительные вдохи необходимо чередовать с такими же продолжительными выдохами, сосредотачиваясь при этом на паузе между этими двумя фазами. Во время задержки дыхания попробуйте досчитать до 3, расслабить мышцы и только потом выдохнуть. Повторяйте это упражнение до 10 раз и почувствуете, как прекрасно себя чувствует ваша здоровая железа.

Существует много народных рецептов, способствующих оздоровлению ПЖ. Прекрасным растением, которое заботится о поджелудочной железе и нашем здоровье, уже много лет, люди считают семена укропа. На одну порцию отвара берется чуть меньше ложки очищенных семян. Их необходимо залить кипятком (около 200 г) и настоять. За день употребите весь отвар равными частями.

Некоторые целители знают, как оздоровить поджелудочную железу, с помощью травяных сборов. Самым распространенным является сбор, состоящий в равных частях из корня девясила, календулы, полыни, зверобоя, корня лопуха, хвоща, череды, сушеницы, шалфея и ромашки. Эти 10 ингредиентов смешиваются, а затем 1 ложка сбора заливается кипяченой водой. Стакан такого отвара выпивается за день в 3 приема перед едой примерно за полчаса.

Попробуйте оздоровление ПЖ в санаториях. Хорошие отзывы имеются у больных о посещении санаториев в Трускавце и Карловых Варах, где знают, как оздоровить поджелудочную железу, используя бальнеотерапию и физиотерапевтические процедуры, которых здесь более 100.

Как сохранить здоровье поджелудочной железы?

Здоровье поджелудочной железыДля того, чтобы на протяжении многих лет поджелудочная железа функционировала без каких-либо проблем, необходимо тщательно следить за питанием, поскольку многие продукты, принимаемые в пищу, являются очень вредными для здоровья этого органа.

К числу таких продуктов следует отнести алкогольные напитки, жирную пищу, пряности, ароматизаторы и консерванты, газированные напитки, мясные бульоны, холодец и т.п., мороженое, щи, суп из щавеля, борщ, продукты фаст-фуда (картофель фри, гамбургеры, чизбургеры и т.д.).

Нужно отметить, что вышеуказанные продукты следует принимать в пищу в ограниченном количестве, если нет проблем с функционированием поджелудочной железы, а если имеют место проблемы в её работе, то данные продукты необходимо полностью исключить из рациона.

Для сохранения здоровья поджелудочной железы крайне важно вести здоровый образ жизни, а также придерживаться основных принципов питания, среди которых можно отметить следующие:

  • Питание должно быть дробным и частым.
  • Нужно пить много воды.
  • Интервал между двумя приёмами пищи не должен быть больше пяти часов.
  • Сократить употребление в пищу жиров и углеводов и увеличить – белков.

Источник: http://pankreatit.saharniy-diabet.com/podzheludoch...

Категории Колю инсулин возможно ли сыроедение и голодание
Как понять что у тебя атеросклероз сосудов сердца?
Эффективная маска для лица морщинистой увядающей кожи в домашних условиях
Кома последствия геморрагического инсульта
Болезни, сопровождающиеся тошнотой, головокружением, потемнением в глазах,болью в области живота
Жданов в. г. естественный метод восстановления зрения
Как лечат наружный геморрой третий стадии
Артроз воспаление кости около уха
Мориц андреас. нет болезням сердца читать онлайн
Глюкометры в экономаптеке
Таблетки от бросить курить
Дакриоцистит зондирование тверь
Вегето сосудистая дистония и панический шок
Можно ли на 9 неделе не увидеть сердечную деятельность плода
Черемша при изжоги
Пилинг кофейная гуща
Топические стероиды при варикозном дерматите
Кызылмай при диабете
Гтдрокортизоновая мазь морщин отзывы
Сухой пилинг для тела из бали
Как разморозить индюшиную печень