Кинва при панкреатите

Кинва при панкреатите

ДИЕТИЧЕСКОЕ ТЫКВЕННОЕ ПЕЧЕНЬЕ

ПРОДУКТЫ:

Йогурт GOODFOOD - 0,5 ст.
Expand text..
Соль - на ранних стадиях лучше отказаться.
Сахар - 1-2 ст.л. - увеличивайте количество только при хорошем самочувствии. Или замените фруктозой полностью или частично.
Тыква мелко натертая или размолотая в блендере - 0,5 - 2/3 ст. Для самого щадящего варианта можете вообще испечь тыкву в духовке или сварить ее.
Курага мелко нарезанная - от 6 шт.
Тыквенные семечки - 2 ст.л.
Кунжут - 2 ст.л.
Сода, погашенная уксусом - 1 ч.л. или разрыхлитель.
Мука пшеничная - 0,5 ст.
Мука овсяная - от 1 ст.
Специи: корица, имбирь, кардамон, куркума - по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешайте йогурт с сахаром, солью и тыквой. Добавьте наполнители: курагу, семечки и просеянную пшеничную муку. Я предложила самый легко переносимый набор добавок. И дайте тесту немного постоять, чтобы клейковина в муке и сухофрукты размягчились.

Тем временем можно подготовить остальные компоненты, лист для выпечки, смазать пергамент растительным маслом, и включить духовку на 180 гр.

Теперь добавьте соду, специи и понемногу овсяную муку, хорошо вымешивая тесто, до однородного состояния. Заменять муку овсяными хлопьями я бы не посоветовала - с мукой, сами понимаете, фактура благороднее и легче для пищеварения. Вы должны добиться консистенции довольно клейкого теста, которое, тем не менее, можно лепить мокрыми руками. Для этого подготовьте тарелку с водой, чтобы было удобно окунуть руки.

Сформируйте круглое печенье и уложите на лист не очень плотно, так как оно очень хорошо подходит и увеличивается в объеме. Я его обычно делаю приблизительно 5-6 см в диаметре.
Печется оно от 20 мин., в зависимости от особенностей духовки. Когда зарумянится - можно вынимать. Запах на кухне в это время стоит непередаваемый. Печенье в первый день должно быть достаточно мягким при плотной корочке и ужасно ароматным. Я его иногда просто нюхала удовольствия ради :) Хотя на вид - вполне скромное.

Напишу свои количества специй, а вы экспериментируйте по желанию. Поскольку не все любят специи, или не эти специи конкретно, а быть может не все переносят. Хотя корица однозначно самая щадящая из этого набора. Если вы пробуете его первый раз и все-таки сомневаетесь, то ешьте его с йогуртом - это действительно поможет улучшить пищеварение и максимально сгладить неудобства. Но они возможны, только если вы преувеличите разумную дозу (моя, например - 3 шт. при плохом самочувствии) и если у вас уже есть в текущем времени болевые ощущения и выраженное воспаление.

Корица - 1 ч.л. без горки;
Имбирь - 0,5 ч.л.;
Кардамон - 1/4 ч.л.;
Куркума - 1/4 ч.л.

Приятного аппетита и будьте здоровы :)

Рецепт предложила Вероника Таскаева

http://pancreatit.blogspot.ru/2014/05/blog-post.html

Источник: http://vk.com/pitanie_pri_pankreatite

Категории Астигматизм у детей лечение в самаре свитличок
Мезотерапия убрать второй подбородок цена
Пилинги классификация и виды
Отзывы по методике по увеличению груди на 1-2 размера
Лубрикант для лица от морщин
Если вес нормальный варикоз фото
Книга ибрагимова про массаж груди для увеличения лактации
Лучшие рецепты от алопеции
Грыжа межпозвоночного диска лечение нижний новгород
Лифтинг лица масаж
Мануальні терапевти україни
Скорость пульсовой волны при артериальной гипертонии у пожилых
Видео эндермолифтинг лица и шеи
На коже при сахарном диабете у женщин
Есть лишанс на выздоровление у больного раком простаты с низкодиференцированными клетками
Болиголов настойка лечит ли кисты
Йодинол при диспепсии поросят
Шафран улучшает зрение
Детская больница г.ижевск улица ленина 79 гастроэнтерология услуги
Дорсопатия поясничного отдела позвоночника грыжа l4-5 8 мм радиокулопатия s1 с права умеренный болевой синдром берут ли в армию
В кишечнике шевеления