Печень очищение продукты

Печень очищение продукты

 

 

 

 

 

 

Сегодня поговорим о продуктах, которые очищают печень и других факторах, способствующих ее отличному функционированию.

 

 

 

 

Через данный орган  проходит  еда, и ее качество играет немаловажную роль. Так например, возьмем продукты последнего поколения, которые напичканы всякого рода консервантами, стабилизаторами, красителями и другими химикатами.

 

Да, они более менее безвредны, зацикливаться на этом особо не стоит, но если ввести в привычку включать и регулярно употреблять продукты, очищающие печень, то состояние здоровья можно привести в баланс. Любая пища, которая выращена с помощью энергии природы является самой оптимальной и полезной для всего здоровья в целом.

 

Хочется также отметить, что современная медицина и фарма-промышленность  предлагает ряд препаратов для очистки печени. Не стоит недооценивать способности нашего организма. Наша печень обладает функцией самоочищения, подумайте об этом. И если ввести себе за правило здорово питаться, то все ненужное выведет наш организм.

 

От чего стоит отказаться?

 

От фаст-фуда, жирной, жареной, копченой пищи, всевозможных полуфабрикатов, таких, как чипсы, сосиски, колбасы, паштеты, блюда быстрого приготовления, консервов и прочее. Избегайте очищенных углеводов- сахар, мучные изделия из муки высшего сорта, так как такие продукты способствуют увеличению сахара в крови и сбою в работе  печенки.

Алкоголь по умолчанию стоит избегать или знать умеренность. Не стоит переусердствовать с острой пищей, чеснок полезен , но в небольших дозах, не более 1-2 зубчиков чеснока.  Откажитесь от излишества соли, усилителей вкуса к блюдам, особенно всем известный глуатамат натрия.

 

Список продуктов, очищающих печень:

 

  • Любые фрукты и овощи
  • Клетчатка, отруби
  • Зернобобовые
  • Каши
  • Цельные злаки
  • Авокадо
  • Нежирные кисломолочные продукты
  • Нежирные сорта мяса, рыбы
  • Зелень
  • Растительные масла. например льняное, оливковое, подсолнечное, кукурузное и др.
  • Мед
  • Зеленый чай
  • Цитрусовые
  • Куркума
  • ВОДА
 Последний пункт очень и очень важен, вода - это самый лучший абсорбент и очиститель. Позаботьтесь о чистоте   и качестве воды.  Вода должны быть НЕ газированной. Рассчитайте свою норму воды в день.

Питаться  стоит дробно, понемногу, но часто. Готовьте разнообразные салаты с маслами, кушайте кашки, готовьте нежирные и постные супы, отдавайте предпочтение зерновому хлебу. Из этих продуктов можно приготовить множество вкусных и полезных блюд.

 

Что Вам даст естественное очищение печени?

  • Уйдет усталость, лишний вес, недомогание, проблемы с кожей, аллергия, скачки давления,  уровня сахара в крови, ослабленный иммунитет. Исчезнет проблема неприятного запаха изо рта, трудности с пищеварением, ослабленный иммунитет и др.

Наша печень отражает  не только наши пищевые привычки, но и образ мышления, выраженные эмоции. Поэтому ее необходимо очищать не только с помощью продуктов, но и с помощью положительных эмоций, так как вредные и негативные способствуют выработке и накоплению токсинов в этой области самим организмом.  Это, на мой взгляд,  важнейшая причина сбоя работы желез, она невидима глазом, но существует.

 

Избавляйтесь от злости, раздражительности, негодования, зависти, гнева, придирчивости, жалоб  и других подобных  эмоций. Или по крайней мере давайте им выход в спортивном зале, чтобы печень не принимала на себя весь удар.
Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"

Источник: http://liyabruni.ru/produktyi-ochishhayushhie-pech...

Категории Какими лекарствами лечить диарею
Можно ли есть брокколи при субатрофическом гастрите
Нещасний случай у проктологии
Могут ди выписать штраф за курения без постановления
Пауэрлифтинг в в белгороде 2007
При воспалении поджелудочной железы tlzn kb nsrdtyyst ctvtxrb
Институт глазных болезней-уфа
Пилинг солью для жирных волос
Сыпь вич спид форма диареи
Бег болит голова
Операция вальгусная деформация первого пальца стопы снимки
Полезное эфирное масло для кожи от морщин
Ванны с колендулой новорожденным от желтухи
Что можно после операции на позвоночнике грыжа выпадение диска
Эрадикация helicobacter pylori вирусный гепатит
Может ли от табекса болеть голова?
Заменить глазной хрусталик в самаре
Жидкие блюда для гастритчиков
Кормление в коме через желудочный зонд
Что лучше принимать от геморроя-свечи или таблетки
Опухлость возле глаз