Экзема сухая ног чем лечить

Экзема сухая ног чем лечить

Пониженное артериальное давлениеПониженное артериальное давление очень характерно для женщин в силу физиологии их организма. Если она говорит, что у нее болит голова, то вполне вероятно, что так и есть. Общая слабость, постоянная усталость, головная боль, сонливость и апатия – все это спутники пониженного артериального давления.

Обычно медицина не считает это самостоятельным заболеванием. Ему есть определение – гипотония, но при низком давлении не дают больничного, просто советуют пить кофе, элеутерококк, женьшень и пр. Бывает, что низкое давление сопутствует какому-то другому заболеванию, но в этой публикации будем говорить об этом состоянии, как о привычном, полученном по наследству.

Пониженное артериальное давление доставляет женщинам много проблем:

  • головная боль, которая трудно снимается, не все анальгетики помогают;
  • всегда плохие волосы (выпадают, секутся), ногти (слоятся, плохо растут) и кожа;
  • состояние постоянной усталости и быстрой утомляемости;
  • как правило, низкий гемоглобин;
  • плохой внешний вид (цвет и вид кожи, отечность, тусклый взгляд);
  • не стабильный менструальный цикл, болезненное течение;
  • тяжело протекающая беременность, сильный токсикоз (из-за чего страдает плод, недополучает питательных веществ, зарождаются будущие проблемы в здоровье ребенка) и т.д.

При пониженном артериальном давлении ниже 75 мм существует опасность - перестают функционировать почки, они прекращают фильтровать проходящую через них кровь. Это известная особенность почек, так они устроены. Если это происходит у беременной женщины, то плод оказывается в токсичной среде, т.к. отходы его жизнедеятельности не выводятся почками мамочки, а остаются в околоплодных водах. Это одна из причин рождения малышей с проявлениями диатеза.

Как решается проблема пониженного артериального давления. Чтобы действительно решить эту проблему, а не только временно повысить давление и облегчить состояние, надо, прежде всего, понимать причину этого явления. Ученые определили, что в основе привычного низкого давления лежит дефицит хрома в митохондриях клеток. Известно также, что дефицит хрома передается по женской линии последним пяти поколениям. Почему именно по женской? Потому что в мужском организме эти проблемы решает гормон тестостерон.

Из понимания причин вытекает и кардинальное логическое решение – необходимо обеспечит накопление микроэлемента хрома в митохондриях организма.

Совет: продумывать рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. К сожалению, из пищи человек может получить крайне мало этого элемента и в силу тотального дефицита в продуктах питания и в силу недостаточного усвоения из съеденного. Поэтому желательно организовать такое питание в течение 2-3 лет для восполнения дефицита и накопления хрома в митохондриях, а затем просто придерживаться.

Считается, что основной источник хрома это говяжья печень и пивные дрожжи, но рекордсменом является рыба тунец. Также хром присутствует:

  • в сельди, карпе, сазане, скумбрии, мойве, креветках, крабах, устрицах, лососе;
  • в картофеле, приготовленном в кожуре;
  • в свежих овощах (капусте, помидорах, свекле, редисе);
  • в ягодах и фруктах (винограде, яблоках, сливах, чернике, вишне, голубика, рябине, облепихе, клюкве);
  • в хлебе из грубой муки, яйцах, сыре, мясе птиц, перловке, кукурузном масле.

О причинах дефицита здесь:  Витамины и минералы в продуктах

Аптечные препараты не помогут, потому что они не являются биологическими элементами и поэтому чужеродны нашим клеткам. Современное понимание синтетических препаратов здесь: Какие витамины полезны

Только так, через корректировку питания можно выйти из зоны риска при низком давлении. Конечно, это долгий путь и требуется приложить немало усилий, чтобы следовать определенному режиму питания так долго. Есть и другой, более быстрый и эффективный (обычно результат проявляется уже по окончании первого месяца), но даже он требует срока примерно 8 месяцев для того, чтобы хром не просто стабилизировал давление и состояние, а именно накопился в митохондриях и чтобы гипотония и ее последствия больше никогда не беспокоили. Подробно здесь:  

Несколько простых советов при пониженном артериальном давлении:

Питайтесь дробно – 5-7 приемов небольших порций пищи в течение дня, старайтесь не переедать, потому что кровь приливает к переполненному желудку и давление может ощутимо понизиться;

Обязательно высыпайтесь, возможно, вам требуется не стандартные 8 часов, а несколько больше; используйте самые правильные часы для восстановления иммунитета – старайтесь в 11 вечера уже заснуть;

По утрам не вскакивайте резко, переходите к бодрствованию постепенно, лучше сделать небольшую гимнастику прямо в постели – потягивания, велосипед и пр.;

Витаминизируйте свое ежедневное питание, но не синтетическими витаминами и минералами (не обманывайте себя – да, это легко и просто, но совершенно не полезно и может привести к аллергии и, по некоторым данным, онкологии), а настоями из плодов и трав-адаптогенов;

Больше гуляйте на свежем воздухе - в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком.

Помните, если у вас или кого-то рядом внезапно и резко снизилось давление, это может быть связано с инфарктом, внутренним кровотечением, закупоркой легочной артерии тромбом, приступом аритмии и т.д. Необходима срочная медицинская помощь.

Будьте здоровы и молоды!

Если вас не затруднит, поделитесь этой заметкой в своих социальных сетях. Спасибо! )))

Получите бесплатный курс «Практическое руководство как выглядеть и ощущать себя

на 10 лет моложе. О чем умалчивает официальная медицина»

(кратко: «Мы за молодость!»)

плюс ПОДАРОК!


Источник: http://doldit.ru/povyshennoe-davlenie-i-rvota-chto...

Категории Является ли эндокардит психосоматическим заболеванием
Как относятся к пластической хирургии в казахстане
Перечислите группы планируемых результатов фгсо:
Хорошее средство от гемороя во время беременности
Рецептурная пропись с папаверином гидрохлоридом и водой
Медтцинские эстетические центры петербург безоперационный лифтинг альтера
Рецепты на новогодний стол для диабетиков
Головная боль при похмелье как избавиться от тяжелого похмелья
Как вылечить остеохондроз грудного и спинного отдела народными средствами
Курс для увеличения груди бесплатно
Кардиологический офис ,fkfrjdj
Красное пятно на коже чешетца
Роддом специализирующей по сахарному диабету
Верный способ избавиться от геморроя
Симптомы отличия геморроя от рака кишечника
Операции у доктора смирнова при атрезии ануса в филатовской больнице
Пониженное давление высокий пульс лечение
Продукты, провоцирующие цистит
Косметологические операции на глаза в 10 гор больнице
Прикольные статусы про мужико алкоголиков
Из за простатита берут в армию